来てこでトレーニングの日

じつは今年の目標に「運動習慣」を掲げ、元旦とその次の日に
ランニングなどをしてみたのだが・・・
予想通りの三日坊主。

静岡に越してからせっせと体を鍛えている夫に促され、
彼の行きつけの「健康文化交流館 来・て・こ」に出かけた。

ここは市の体育施設の中でも抜群にきれいで設備も整っているらしい。
利用料は500円/回と公共施設にしてはお高めだが、スポーツクラブに
通うことを考えたら安いかも。

1時間くらいランニングマシン・筋トレマシン・エアロバイクなどをやって終了。
エアロバイクは最後に消費カロリーに相当する食べ物が表示されるのだが、いつも
「今日は・・・アメ玉1個です!」なのでガッカリする。今日は「カフェオレ1杯です!」だった。
もっともっと必死にこがなければケーキ1個なんて消費されない。

娘はロビーで夫と遊んでいた。ここのロビーは日当たり良好、風通し良し、じゅうたん敷きで
ソファもあって、娘はいつも自分ちのリビングのようにくつろいでいる。
あとはテレビと絵本とおもちゃがあったらいいのになあ。
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by mezu-mezu | 2009-03-20 23:40


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